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短時間で大きな運動効果が期待!



ジャンピングで全身運動!
跳びはねるだけで簡単エクササイズ
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2021年10月 3日 (日)

こんな週末も。。。

久しぶりにのんびり週末!

少しづつ片付けなども行ってます!汗

そんな時に友人が来てくれて・・・お土産!頂きました。

カミさんは、ここの和菓子が食べてみたかったらしく、美味しく頂きました!

そんなこんなで・・・禁漁になっても色々と忙し週末を過ごしてます!汗

これは、知人にお礼で差し上げる物!

別に商品ではないですよ!汗

差し上げる人は、釣りもしないし、勿論興味もないのですが、何か記念になればと思って!

実は、100均の物に少し手を加えて作っているので、お金はかかってないです。

しかし、こんな感じでルアーをくっ付けるいい方法ないでしょうかね?

後々ルアーは、ちゃんと使えて見た目もいい!なんて方法。。。

では、では、

この数ヶ月の週末は、後片付けで終わりそうです。。。

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2021年9月27日 (月)

ライト消し忘れブザー

本来この型のジムニーは、ライト消し忘れた際にブザーが鳴るはずなのですが・・・?

いつの頃からか鳴らなくなりました?

機嫌が良いと? 鳴ったりすることもあったのですが・・・最近では全く反応なし!汗

ライトなどをLEDに換えてるので抵抗が少なくリレーが切り替わらないのかもしれません?

Smilerain パワーベルト リフティングベルト トレーニング べルト ウエイトベルト 筋トレ べルト ベルト 筋トレ リストストラップ 3点セット 懸垂 レバーアクション デッドリフト ベンチプレ

自分で作ろうとも思ったのですが、手頃な価格で売ってたので、即ポチッ!

小さいので、ナビの配線に接続します。

ウエルカム メッセージミラー (八角形)片面文字彫刻(スタンド付き)

いつもながら・・・ゴチャゴチャで外したくない場所。。。

エンジンが停止してACCでライトが付いているとブザーがなります。

(ちょっと大きな音なので、ブザーにテープでも貼っておいた方がいいかもしれません。)

では、また!

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2021年9月26日 (日)

DCとエアーフィルター

ドリームキャスト?

そもそも知らない若い人も多いと思いますが・・・。

セガから出てたゲーム機です。20年以上前のゲーム機です!汗

子供が使っていたゲーム機なども色々と整理してしまったのですが、これだけ捨てるのも可哀想なので手元に置いとくことにしました。

しかし、いざ使う!となって電源入れてもゲーム画面までなかなかいきません?

古いので仕方ないのですが、CDの読み取りレンズを調整して何とかゲーム出来る様になりました!

(それでも時々勝手にリブートします!汗)

こんなことにしてないで釣りにも行きたかったのですが、急遽別の?お墓参りに行くことになり・・・シーズン最後の釣りにも行けませんでした!涙

釣りは、また来年ありますので、ご先祖様を大事にしましょう!

とりあえず使えそうなので・・・ゲットバス!でもやってみるが?

今の画像と比較すると、かなりカクカクしてますが、これはこれで自分達にしてみれば懐かしい感じがします。

釣りに行けないので、これで我慢かな!汗

 

ジムニーネタも・・・。

数年交換してないので、エアーフィルターを交換です。

意外と汚れていて・・・びっくり!

林道の様な場所を走ることも多いせいもあるのか?

走行距離で5万キロぐらい交換してないかもしれません!汗

フィルターを交換したときにする蓋が・・・交換の度に壊れます。。。

意外と数百円と安い部品なんで、交換の時に用意しといた方がいいです!

 

では、また!

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2021年9月20日 (月)

終盤だけど。。。

このところ用が多く・・・釣りに行けてないが。。。

落ちたら・・・怖!

こんな所をいつも上がっていきます。

そろそろ秋の気配!

これ? 食べられるか? きのこは全く分かりません。。。

魚の気配なし? 以前は、追う影ぐらいはあったのですが。。。

何の頭蓋骨? 鹿だろうか?

ずんずん上がっていくが・・・反応なし?

この辺まで来ると(と言っても何処だか分かりませんよね!汗)小さな影が多く追ってくるのを見れました!

結局、ボウズでしたが、全く魚が居ないわけではないので、また来年に期待しましょう!

午前中だけでしたが、丁度良い運動でした!

禁漁になる前に、もう一回ぐらい釣り行けるかな?

帰りにディーラー寄って帰ります。

ディーラーでパーツを注文しただけなのに・・・どら焼き頂きました!

山梨スズキは、65周年だそうです!

それでは・・・また!

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2021年9月12日 (日)

ロッドスタンド?

次の住家で使うロッドスタンド探してましたが・・・自作?

も考えましたが、材料にこだわったりしていると意外とお金が掛かるので諦め。。。

家にある物を代用することにします!

これ! 子供が使っていたハンガースタンドです。

捨てるのも可哀想なので、使ってあげよう!と

レザーの切れ端を帯状に裁断して・・・

ロッドが倒れて来ない様に巻き付ければ・・・ロッドスタンドの完成!

一番下の引き出しもリール入れなどに使えそう!

奥側にあまり使わないロッドにして、よく使うロッドは手前に入れられます。

では、また!

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2021年9月11日 (土)

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ジムニー帰還?

LSD交換お願いしていたジムニーが戻ってきました!

バッキ!バッキ!の設定ではなく、街乗り用で時々オフロード的な使い方の自分に丁度良い緩い効きの設定のLSDにしました。

しかし、交差点でパワーを掛ければしっかり内輪にトルクが掛かりますので、安心しました!

こんな感じでベテラン整備士さんが、しっかりと作業!

リヤ周辺のダメな部分もあったらしく、一緒にお願いしたので、少々時間が掛かりました!汗

やっと戻ってきたので、こっちも補修!

分かり難いと思いますが、古いレカロなので擦れて薄くなって箇所に穴が開く前にカバーを作ります。

元は、こんな感じの車メーカー純正のレカロシートの切れ端?

同じ柄かと思ったが・・・全然違いました!汗

ちょい加工して、こんな感じ! 両端にマジックテープを付けて完成です。

薄い箇所に巻き付ければ保護になるので、穴が空くのを防げます。

そんなこんなで、今週末は釣りに行けなかった。。。

そろそろ禁漁が近いのですが、暇見ていけるかな?

車もバイクも準備万端なのですが・・・。

 

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2021年9月 6日 (月)

試走

晴れ間に・・・ちょっと試走!汗

感想は・・・

Fフォークは、前後のバランスが良くなったので乗り易くなりました。

30番でもまだ柔らかい感じがするので、ハードに走る人はスプリングの変更も必要でしょう。。。

タイヤ方は、ナチュラルな感じになったというか・・・懐かしい感じの乗り心地です?

タイヤが食い付く様な感じは無く、でもグリップもそこそこあるので、足っていても安心感があります。

少しタイヤが柔らかい様に感じるので、減りは早いかもしれません。

ちょっとダートも!汗

Fフォークは、底付きもし難くなってる感じがします。

(元々スカスカ動くフォークだったのでスムーズになったおかげかも?)

タイヤの方は、すごく安心して走れるタイヤです!

自分の様にちょっと林道も! と言う人には丁度良いタイヤです。

燃費は分かりませんが、元々60km/Lも走るので気にならないかな?

これで、少し林道も楽しく走れる感じがします。

雨の多い時期は危険なので注意して楽しみましょう!

最近釣りに行けてないので、これからシーズン最後を楽しみます。

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2021年9月 4日 (土)

タイヤ装着とシートアンコ盛り?

先週からの続きです。。。

お願いしていたタイヤ交換も終わったので・・・。

(もう歳なので、ホイールごと持って行き、タイヤ屋さんで購入交換済み!汗)

外した時にシールがダメになっていたので、一緒に手配しておいたので交換します。

今回もオフ用!

今年になって出たトラクターグリップです!(モンキーでお馴染み!)

12インチ用が新設定されました。

でも・・・モンキー用のサイズだけなので、本来ならグロムには使わないのですが。。。

自分の場合は、前回のタイヤ交換の時にオーバーサイズが入る様にしてました。

序でにチェーンも新品に交換済み!

特にフロントは、フェンダーの少し上げないと入りませんよ!

雨なので、お試し走行はしませんが林道が楽しくなりそうです!嬉

 

ここで・・・次の対策?

本当にグロムは、お尻が痛くなります!涙

ひどい時は、足まで痺れることも。。。

色々考えて! 3層構造に! 効果があるかは、お楽しみ!汗

そして、シートカバーを貼り直して・・・終了!汗

だいぶモッコリしてますね!汗

効果があれば見た目は気にしないので。。。

取り付けると・・・こんな感じ!

段差部分にベルトがあるので、丁度ごまかせてるか?

自分は、結構前の方に座るので前の方にクッションが多いと助かります。

今回は、フォークオイルの交換だけと思ったのが・・・フォークOHになって、序でにチェーンも!

更にタイヤも!となって、最終的にシートまでアンコ盛りしてしまいました!汗

現在ジムニーくんは、LSDの交換で入院中!汗

バイクもこんな感じだったので、乗る物がなく退屈でした。。。

これで、グロムもジムニーも林道ガンガン走り回れるぞ!

では、また!

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2021年8月30日 (月)

ワクチン接種とフォークシール交換

週末に2回目ワクチン接種がありました。

周囲では、副作用?で熱がでたり、倦怠感があったりと何も起こらなかった人は少数派の様です。

自分も接種後の次の日に熱が出て、関節の痛みなど風邪の症状に似た反応が出て半日寝てました。。。

二日後には、熱も下がり! 普通に過ごしてます。

接種日には、症状がでないだろう?と言うことで・・・。

先週の続きです!汗

しかし、倒立式のフォークは、交換面倒ですな。。。

今回は、30番を入れます。

純正が10番に対して硬そうに思いますが・・・グロムには定番の様です。

段差や林道なので、ギャップを乗り越える場合に底突きしてしまうので、これで少し改善出来るといいのですが。。。

こうなって来ると色々ダメな所が気になる感じ。。。

こうなれば他も交換するか!?

続きは、また来週!汗

 

 

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2021年8月21日 (土)

フォークOH①とプチカスタム?

1万km以上走っているし、買って5年以上経ってるので、グロムのFフォークをOHすることに・・・。

しかし、インナーシールを買うの忘れて!汗 結局来週に持ち越し!

最悪、オイルだけでもいいかな?と思いましたが、ここまで分解してるので、しっかりやることに!

でも来週まで・・・この状態なのもね。。。

 

時間が出来たので!

こんなことも・・・昨日のOPINELをプチカスタム!

穴空けて細い革で輪にして、ちょっと掛けられる様に!

意外とこれがあるだけで吊るしたり出来るので便利になります。

難点は、研いだり水辺で使うと濡れてしまうこと。。。

少し丈夫な革にしたのですが、大丈夫かな?

 

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2021年8月20日 (金)

河口湖と拾い物?

デジカメ忘れて・・・ガラ携で!汗

更に・・・レンズに指入ってますよ!汗汗

ちょっと用事があったので休みだったのですが、時間があったので河口湖まで!

水量が少ない時より1mぐらい違うのではないでしょうか?

夏に、こんなに多いのは珍しいです。

台風の時期に雨が降ればもっと増水しそうです。。。

まだまだ雨の影響が残っているので、渓流へは行きませんでしたが、こっちでも釣れませんね!汗

昼ごろまでやって帰りました。 アタリすら無し。。。

駐車場で・・・こんな物を発見!

端っこの茂みに落ちてました。キャンプでもして忘れたか?

幸いクルマにも踏まれておらず錆てるだけの様です。

OPINELには、ステンレス仕様と鉄仕様があります。

これは、鉄仕様! ちゃんと研げば切れ味は鉄方がいいので、好きな人は鉄を選びます。

刃がたためない状態だったので、仕方なく分解。。。

綺麗にして、刃を研いで紅茶とレモンで黒サビ付けて終了です。

切れ味も良くなって、これでまた使える様になりました!

ちょっとチープですが飽きの来ないデザインは愛好家も多いらしい。

歴史も長く・・・130年! ピカソも愛用していたとか。。。

 

 

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2021年8月13日 (金)

散歩2

運動不足でもあるので自転車で散歩中です!

ここは、石和温泉街のメインロードですが・・・ご覧の様にお盆なのに閑散としてます・

観光業へコロナの影響は今でも続いてます。

コロナの前は、海外のお客さんが多くなって、なんとなく景気も良くなってきた感じはあったのですが・・・。

石和温泉の鯉たちは、相変わらず元気です!

普通の水路なのですが人影に沢山鯉が寄ってきます。

そろそろお腹も空いてきたので、帰ろうか?

駅周辺でもお寺や神社が多く、いつも通り過ぎるだけの場所も意外と風情があります。

 

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散歩1

お盆休みになったと言うのに・・・雨も多く、晴れた! と思っても増水中!

など、コロナで遠方にも行けず・・・散歩中です。

先日、何かの番組で林道にハマってる!と言ってるアナウンサーの番組を見て、山梨は結構多いのでは?

と見てました。 まだまだ入ってない林道もあるだろうし、釣りする目的で行ってるので、行けるところまで行く!

様なツーリングもしていません。

暇してるのもなんなので、出かけて林道に入ってみるが・・・ナビ上の道も切れてたので当然行き止まり!汗

途中ノーマル新型ジムニーの乗った年配の方とすれ違ったが・・・あの人もジムニー買って林道走りたくなったのかな?

下ってくる頃には、雲が出てきて夕立になりそうだったので、そのまま帰宅することに。。。

帰って・・・先日ゴム鉄砲を作って! と言われて作ったゴム鉄砲です。

割り箸は使うのですが、ゴムは出来るだけ使わず接着!

なので数日掛かってしまったのですが・・・出来たので渡すと?

もう大丈夫!?

カミさんに言われて作ったのに・・・残念。。。

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2021年8月 1日 (日)

やっと。。。

やっとワクチン接種できました。

市の接種は、今だに予約もできない状態なので、職域に申し込んで1回目の接種ができました。

1回でも多少の効果はあるのでしょうから・・・少し安心です!

自分の場合は、腕の痛みは多少あるものの腕を動かすことは問題ありません。

しかし・・・なぜか? 数日前にぎっくり腰?

歯磨きしてた時に違和感を感じて以来・・・腰痛と戦っています!汗

なんとかお盆休みまでには治して釣りもしたいのですが・・・ダメな場合はインドア生活になりますね。。。

テレワークもあって、少し太ったせいかな?

少しダイエットしないとね!汗

てな訳で・・・今週は家でじっとしてた週でした。。。

ではまた来週!

休憩中?

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2021年7月25日 (日)

奈良子へ!

連休だし? 人も多いのは何処も一緒か?

まだ管釣りの方がいいか?

と言う訳で奈良子へ行きました!

今回は、後輩一人も参加!

連休三日目ともなると魚はかなりスレている感じです。

今日は、午後からの釣りにしました。

山中なので気温は低いですが、熱中症に注意しながら楽しみましょう!

釣れるのは、こんな感じのレジュラーサイズ!汗

渓流もポンドもルアーを追うのですが食わない感じでした。。。

これと言ったヒットルアーも見つからず、夕方の爆釣もなく・・・ちょっと残念でしたが。。。

それなりに楽しめたかな?

また、秋になったら行きましょう!

 

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バッテリー交換とデフは?

グロムもセローも既に7年ぐらいバッテリーを交換していない。

(セローについては中古なのでわかりませんが、買った時に交換していないので・・・同じでしょう?)

この際なので、双方交換することに!

安いバッテリーなので・・・如何なのもでしょうか?

購入後、一度フル充電してからバイクに搭載して、終了!

こればっかりは、しばらく使わないと・・・良いか?悪いか?分かりませんが。。。

 

そんな訳で! ちょいツーリング!

富士五湖方面は、観光客がいっぱい! キャンプ場もいっぱい! でした!汗

どこに行っても人が多いので・・・山の方へ!

何処まで行けるか?上がってきたが・・・写真では分からないと思いますが勾配がきつくなってきたので諦めます。。。

バランス崩して崖から転落! なんてことになりかねないので・・・ここらで引き返します。

登山道? 林道かと思って入ってきてしまいましたが、引き返して正解でした!汗

行きも帰りもバイクをコントロールするの大変で気が抜けいない感じだったので、降りてきてほっとしました。

帰って・・・リアデフオイル交換します。

リアデフは、こんな感じでオイル飛び散りすぎ!汗

シールは、交換してもらったので・・・しばらく様子見です。。。

 

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2021年7月18日 (日)

日川とデフ、ミッションオイル交換。。。

下流と上流は入ったので・・・真ん中辺に!汗

最近では、この辺の釣り人も多く、途中の支流に入ろうとしたが、先客が居たので諦めました。

出迎えてくれたのは、ルアーと同じぐらいじゃない?

と思う様な小さなアマゴ。。。 でも釣れれば嬉しい!

無理せず楽しく釣りが出来ればいいので、釣れても!釣れなくても!

運動だと思えばいいし! 楽しい時間が過ごせればOKです!

今日は、甲府で真夏日! 36度を観測したらしいが、渓流に居れば暑さもありません。

そして、待望のヒット!?

意外と小さかった。。。

何度もアタックして来るぐらいの元気なイワナです。

今日は、これで竿納め!

帰ってオイル交換があるので。。。

と言う訳で・・・オイル交換中!

デフ、トランスファー、ミッション・・・全部で4箇所のギヤーオイルを交換します!

しかし! あれ? またオイル漏れ?

どうも・・・リアデフとドライブシャフトの繋ぎ部分からオイル漏れ!汗

春のオイル交換した時に下回りを見た時には無かったはず?

ここ2、3ヶ月で漏れ出した様です。。。

前に自分では外れなかったフランジ部分なので、また入院かな?

お盆休み前で良かったかも!

明日は出勤なので・・・また来週!

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2021年7月11日 (日)

山中湖と割れ?

久しぶりの晴天!

これは出掛けるしかないと思いますが・・・山は危険だし? 湖かな?

 

と・・・山中湖へ出掛けてみるが、濁りがひどく魚も集まっていない感じがします。

ボートでのヘラ釣りの人も居ましたが、釣れないのか? 移動してしまいました。

藻はしっかり成長している様なので、切れた藻が岸近くに沢山浮遊してます。

でも・・・釣れない!汗 アタリすら無い!汗

他の場所で沢山のバサーを見たが? 釣れてるのだろうか?

天気が安定しないとダメか? 今日も運動で竿納め!汗

暑くなってきたので、熱中症には注意しましょう!

 

ところで・・・? あれ? 割れてる!汗

釣ってる時に気がついたのですが・・・なぜ?内部応力のせい?アルミの貼り方がダメ?コーティングが良くない?

原因不明ですが、ずっと車の中に入れていたせいで割れていた? やはりもう少しコーティングを多くした方がいいのかも。。。

これは拾いもの!汗

まだ使えそうなので、綺麗にして使います。

では、また!

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2021年7月 4日 (日)

退屈な週末。。。

この週末は、本当に何もしませんでした。。。

普通なら・・・釣りしたり、バイクで出掛けることも出来たのですが。

家の用やら風疹の検査?(結局抗体があって問題無かったのですが・・・。)と・・・

自分と同じぐらいの年代の方は風疹の予防接種をしてない場合がある様ですね?

勿論、子供の時に風疹にかかっていれば抗体があるので問題ありません。

(自分も抗体があったので、昔かかっていたのかな? 覚えてないですが!汗)

日曜日も急に用があって出掛けてしまい・・・結局何もせず。。。

買い物もできないまま週末終わってしまいました!涙

でも、何もしないとお金を使わないので家計にはいいのですが、心のリフレッシュが!汗

元々関東に梅雨前線が停滞して近県で災害も発生してる様な状態なので釣りには行けないな?

と思っていたので、諦めていたのですが・・・今度は在宅の暇つぶしも考えといた方がいいかな?

コロナが終息したら何処か行きたいな! 

では、また来週!

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2021年6月26日 (土)

AW-1と渓流

人間ドックに行ったりと・・・忙しい週でした!汗

帰りに寄ったリサイクルショップで・・・?

これは! AW-1  では! 勿論ジャンク品でお手頃価格!

お手頃価格は・・・テープ部分の蓋が無い!

音出ない? 電源入れるとラジオの液晶が表示されるので電源ユニットは生きてる可能性があります。

ラジオの液晶が綺麗だし、部品取り用として買ったのですが・・・欲が出て、治るかも? と分解中!

気になる部分を発見!

トランジスタ? が発熱してます!汗

エンジニアではないし、計測器もないので・・・ダメもとでコンデンサーを交換!

予備全部使ってしまったが、交換したい場所に対して3個足りませんでした・・・30個ぐらい交換して終了!汗

恐る恐る・・・電源オン!・・・?

1秒ぐらい遅れて・・・音出た!

良かったが、いつ壊れてもおかしくない状態なのは変わりませんね。。。

最初は、ブツブツ音がしていたのも・・・しばらくエージングして付けておいたら・・・イイ音になりました。

音もクリアーに!嬉

これでまた1台 AW-1が仲間入り!

 

釣りは? と言いますと・・・午前中に用があって・・・運動がてら近くの渓流に行ってみましたが。。。

追う影があるのの・・・ヒットせず。。。

ボウズで終わってしまいましたが・・・

今日の山梨は、夏の日差し!だったので、渓流涼みには丁度良い季節になりました!

 

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